秋冬疫情防控指南

                  2020.12.18

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                  近日,成都市出现新冠肺炎本土病例,

                  请大家不要恐慌,

                  保持良好心态应对。

                  收好这份疫情防控指南,

                  做好个人防护,

                  正常工作,健康生活。


                  01随时保持手卫生

                  01


                  用洗手液或肥皂在流动水下洗手,洗手时长不少于20秒;不方便洗手时,可以用含酒精的免洗手消毒剂清洁双手。


                  02经常开窗通风

                  02

                  即使在冬季也要保持室内空气流通。每天至少开窗通风2-3次,每次20-30分钟,通风时注意防寒保暖。


                  03合理佩戴口罩

                  03


                  外出时请随身携带一次性医用口罩。在人员密集、空气流通差的室内公共场所、乘坐公共交通工具时,一定要佩戴口罩。


                  04注意咳嗽礼仪

                  04

                  咳嗽、打喷嚏时,尽量用纸巾、手帕等掩住口鼻。在没有纸巾、手帕时,可用手肘或衣襟掩住口鼻。切勿随地吐痰。


                  05减少聚集活动

                  05

                  特殊时期请尽量减少不必要的聚会聚餐,尽量少去人员密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所。如果确需进入这些场所,请做好个人防护,并配合做好测温、亮码等防控措施。


                  06养成健康生活方式

                  06

                  保持居家、办公及公共场所环境清洁卫生,注意个人卫生,不与他人公用水杯、牙刷等物品;保持心理健康不恐慌,若需要帮助可拨打成都市免费心理热线12345。


                  07注意饮食安全

                  07

                  不喝生水;处理生食、熟食的切菜板和道具要分开使用;海鲜、禽肉类和蛋类要彻底煮熟再食用;提倡分餐制。


                  08远离野生动物

                  08

                  不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物;不侵扰野生动物栖息地。


                  09配合疫情防控

                  09

                  密切关注官方发布的疫情信息,不信谣不传谣,一切以官方通报的信息为准;主动配合相关部门的疫情防控措施,如实向调查人员及医务人员报告个人行踪和接触史;前往指定地点接受核酸检测。


                  10发病及时就医

                  10

                  若有发热、咳嗽等不适症状,请及时到就近发热门诊就医。

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